Ante la ola de calor anunciada para los próximos días, el Municipio de Vicente López compartió una serie de recomendaciones destinadas a proteger la salud de los vecinos y reducir riesgos asociados a las temperaturas extremas. Las autoridades remarcaron la importancia de adoptar hábitos preventivos para evitar golpes de calor.

Entre las principales sugerencias, se destaca evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16, el período de mayor radiación ultravioleta. También se aconseja mantenerse hidratado, bebiendo al menos dos litros de agua diarios incluso sin sentir sed, y optar por ropa liviana, holgada y de colores claros.

El municipio recordó además la necesidad de utilizar protector solar con un factor de 30 o superior, reaplicándolo cada dos horas. En cuanto a la actividad física, se recomienda reducirla y, en caso de realizar ejercicio, hacerlo temprano por la mañana o al atardecer para evitar las horas más calurosas.

Otra medida clave es mantener los ambientes frescos y ventilados, cerrar persianas durante el día para disminuir la temperatura interior y elegir comidas livianas, como frutas y verduras. También se insistió en no dejar personas ni mascotas dentro de vehículos estacionados, aunque sea por poco tiempo.

Las autoridades pidieron prestar especial atención a bebés, niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, ya que conforman los grupos más vulnerables frente a las altas temperaturas. La vigilancia de síntomas y el acompañamiento son fundamentales para prevenir complicaciones.

En caso de presentar señales compatibles con un golpe de calor, como fiebre mayor a 39°C, náuseas, vómitos, mareos, desmayos, sed intensa, piel muy seca o sudoración excesiva, dolor de cabeza o abdominal, se recomienda buscar atención médica de inmediato. Ante emergencias, los vecinos pueden comunicarse con el SAME al 107.